Samtale med kroppen som kompas
Nogle gange kan det føles tryggere at begynde med ord.
Du behøver ikke lægge dig på briksen for at begynde at lande i dig selv. Samtaler kan være en blid måde at starte en proces på – særligt hvis du føler dig overvældet, bor langt væk, eller har brug for at mærke, hvordan det er at tale med mig først.
Jeg tilbyder også samtaler – online eller i min praksis – hvor kroppen stadig er med. Ikke som genstand for analyse, men som kompas. Vi lytter til, hvordan det du oplever, mærkes indefra. Hvilke sansninger, impulser eller længsler der dukker op, når du sætter ord på det, der fylder.
Samtalerne trækker på min erfaring som coach, men er forankret i den traumeinformerede forståelse af, hvordan krop og psyke hænger sammen. Det handler ikke om hurtige løsninger – men om nænsom afklaring, nervesystemregulering og
støtte til at være mere dig.
Måske du længes efter at:
– Forstå og møde dine egne behov
– Tage dig selv alvorligt, uden at føle dig egoistisk
– Blive mere tryg i dine relationer
– Mærke ro, overskud og retning i dit liv
– Træffe beslutninger fra et sted, der føles sandt
En samtale kan stå alene – eller være et supplement til de kropslige sessioner.
Du er velkommen, præcis som du er.
En samtale på 60 min 800 kr.
Samtaler kan foregå i min praksis på Frederiksberg, online eller telefonisk.
Jeg har gået i samtaleforløb hos Rikke i en periode, hvor jeg var sygemeldt med stress. Allerede i første onlinesession blev jeg imponeret over, hvor hurtigt Rikke formåede at sætte sig ind i mine udfordringer. Jeg har gået til flere coaches tidligere og været glad for dem, men Rikke er skarp på en helt særlig måde. Dels ved at stille spørgsmål, der skærer ind til benet og får mig til at reflektere, men også ved at guide mig til at mærke følelsen i kroppen. Desuden er Rikke god til at sætte en tryg ramme og sørge for at vi har et mål for sessionen. Vi er nået rigtig langt på kun tre sessioner, og det er helt sikkert takket være Rikkes professionelle, strukturerede og analytiske måde at coache på.
~ Maria