Mit navn er Rikke. Jeg er en 41-årig naturelskende, sensitiv, fandenivoldsk, aktiv og nysgerrig kvinde, som formentlig aldrig stopper med at udforske og stille spørgsmålstegn. Jeg er mor til Viggo og Ingrid og kone til Frederik. Jeg er uddannet traumeinformeret kropsterapeut (TIK), kognitiv coach og yogalærer.
Oprindeligt er jeg uddannet sociolog, har skrevet en ph.D. og arbejdet ca. 10 år med forskning i det socialpsykologiske felt. Det jeg elskede ved at arbejde i forskningsverdenen var, at det gav mig god tid til fordybelse og nørderi, og jeg holdt meget af at lave dybdegående interview med mennesker om deres liv. Ikke sjældent blev jeg inviteret ind i detaljer, følelser eller historier om det andet menneske, som det ikke havde delt med andre end mig. At kunne holde et sådant åbent, trygt og fortroligt rum var, og er, dybt meningsfuldt for mig.
Jeg har hele mit voksenliv arbejdet med mig selv terapeutisk. Jeg var omkring 18 år da jeg første gang startede det indadskuende terapeutiske arbejde hos en psykolog. At lære mig selv bedre at kende gennem indre arbejde er et spændende (og til tider ganske krævende) arbejde, som (måske) aldrig stopper. Psykoterapi, coaching, yoga, meditation, natur og kropsterapi har været - og er - vigtige elementer i min egen udvikling og min egen personlige praksis. Jeg får derudover løbende supervision.
I 2013 blev jeg mor før første gang til min søn Viggo. Han er kommet til vha fertilitetsbehandling - og han var meget ventet og meget ønsket. Jeg drømte om at finde min indre vildkvinde og føde mit barn i vand, men realiteten blev et langt og utrygt fødselsforløb og et akut kejsersnit. Da jeg i 2015 skulle føde mit andet barn, min datter Ingrid, valgte jeg et planlagt kejsersnit.
Jeg har været ret god til at overhøre min krops signaler, mit hjerte og den indre stemme, der af og til poppede frem og mindede mig om min længsel efter noget andet, noget dybere, noget med intuitivt, kropsligt og kreativt. At leve fra hovedet i synk med strømmen og samfundets normer for succes gav en masse skøn anerkendelse, men inde bag ved havde jeg i virkeligheden ofte en fornemmelse af, at min måde at leve på ikke var rigtig for mig. Det kom til udtryk som en "besværlig" krop og et "besværligt" sind. En grundlæggende fornemmelse af ubalance. En fornemmelse af, at det ikke var bæredygtigt for mig at leve på den måde. Men jeg sad sjældent stille længe nok til rigtigt at tillade at mærke det rigtigt.
Da jeg i 2019 mistede min mor, efter to måneders voldsom sygdom, blev det tydeligt for mig, at jeg ville leve mit liv på en anden måde, end jeg hidtil havde gjort. Det blev umuligt at gå tilbage og gøre alt det, jeg plejede. Tabet og sorgen rev tæppet væk under mig, og alle de strategier, der plejede at fungere for mig når jeg skulle handle og håndtere situationer, var nyttesløse. Jeg kunne absolut intet gøre for at ændre situationen, for at bringe min mor til live igen. Så jeg gjorde noget nyt. Jeg lagde mig ned. Bogstaveligt. Slap (illusionen) om kontrol. Og lod mig rive med af sorgen, bød det hele velkommen og lod livet føre mig nye steder hen. Siden har mit hoved og min rationalitet fået lov at vige lidt til fordel for andre intelligenser i form af krop, hjerte og følelser.
I min søgen efter healing og lindren af min indre ubalance har jeg været vidt omkring – og jeg har undersøgt mangt og meget. De fleste af mine spørgsmål og udfordringer fandt jeg dog først svar på da jeg begyndte at rette mit fokus indad, ikke bare på tanker og følelser, men på kropslige sansninger og udtryk, og da jeg begyndte at arbejde bevidst med at hele mit nervesystem.
Jeg møder mennesker med stor nænsomhed og respekt for, hvad de kommer med, og jeg forsøger ikke at fikse eller vide bedre. Jeg har stor tiltro til, at alle mennesker rummer ressourcer og svar inde i sig selv - omend den rette støtte og hjælp kan være altafgørende for healing, frihed og realisering af små og store livsdrømme.
2024 Biodynamisk Kraniosakralterapi, Modul 1
2023 Traumeinformeret kropsterapeut, TIK, Evaloa Schou
2021 Certificeret kognitiv coach, Mindjuice
2020 Yogalærer, Lago (RYT 200)
2018 Ph.D. i Sociologi, Københavns Universitet
2009 Kandidat i Sociologi, Københavns Universitet
