Jeg er traumeinformeret kropsterapeut (TIK), kognitiv coach, yogalærer og mor. Og så er jeg et menneske, der har brugt det meste af mit voksne liv på at finde hjem i mig selv – i kroppen, i nervesystemet og i det liv, jeg virkelig længtes efter at leve.
Jeg ved, hvordan det er at klare sig igennem med hovedet først. At være god til at tilpasse sig, præstere og holde facaden – mens noget indeni langsomt mister forbindelsen. Jeg har i mange år overhørt kroppens signaler, overtrådt mine egne grænser og skubbet min længsel til side. Det virkede – indtil det ikke gjorde.
Oprindeligt er jeg uddannet sociolog og ph.d., og jeg har arbejdet i en årrække som forsker i det socialpsykologiske felt. Jeg har altid været optaget af, hvordan vi mennesker formes – af samfundets normer, af vores relationer, roller og forventninger.
Den viden har givet mig et skarpt blik for alt det, vi bærer – ikke kun individuelt, men også som en del af et større socialt væv.
I dag kombinerer jeg det blik med en dybt forankret kropslig og traumeinformeret tilgang. Jeg ved, at det vi har med os – af traumer, erfaringer og overlevelsesstrategier – præger vores krop, vores nervesystem og vores måde at være i verden på.
Jeg ser derfor ikke kun det, du gør– men også hvorfor det giver mening, at du gør det.
Jeg ser det, du er rundet af – både socialt og kropsligt. Og jeg tror på, at forandring begynder, når vi bliver mødt lige dér.
Min tilgang er nænsom, respektfuld og lyttende. Jeg forsøger ikke at fikse – men at støtte dig i at komme i kontakt med de steder i dig, der længes efter ro, frihed og forbundethed.
Jeg arbejder med udgangspunkt i kroppen og nervesystemet. Med det, du mærker – eller har lært at lukke ned for. Jeg tror på, at kroppen kender vejen, længe før hovedet gør.
Jeg hjælper mennesker med at forstå og regulere deres nervesystem, skabe kontakt til kroppen og leve mere ærligt og nærværende indefra. Og jeg ved af erfaring, at det er muligt – også når man i lang tid har levet afkoblet fra sig selv.
Hvis du mærker en længsel efter at komme hjem i din krop, mærke dig selv tydeligere og leve med mere nærvær og forankring, så er du hjertelig velkommen her.
Uddannelse & faglig baggrund
2025 – Biodynamisk kraniosakralterapi, modul 4–6
2025 – NADA-kursus (øreakupunktur)
2024 – Biodynamisk kraniosakralterapi, modul 1–3
2023 – Traumeinformeret kropsterapi (TIK), v. Evaloa Schou
2021 – Certificeret kognitiv coach, Mindjuice
2021 – Yogalærer (RYT 200), Lago Yoga
2018 – Ph.d. i sociologi, Københavns Universitet
2009 – Kandidat i sociologi, Københavns Universitet
Jeg har en baggrund i både akademisk forskning og kropsbaseret terapi. Mit arbejde hviler på en dyb faglighed – og på en vedvarende nysgerrighed på, hvordan vi kan møde os selv mere helt.
