Selvom vi oplever samme situation, er det sjældent at vi oplever situationen på samme måde, bider mærke i samme detaljer. Får det til at betyde det samme. Det er sjældent at det efterlader samme spor hos os hver især. Vi har forskellig historik. Forskellige synsvinkler, oplevelser, ar, referencerammer og tolkninger. Det behøver ikke være rigtigt eller forkert. Sort eller hvidt.
Det er måske ikke så vigtigt hvad der faktuelt eller objektivt skete.
Det er derimod vigtigt
Hvordan du oplevede det
Hvad det fik dig til at føle
Hvordan det efterlod dig
Hvad det gjorde ved dit nervesystem
Hvordan du har det
Hvordan du kommer videre herfra
Hvad du har brug for for at hele 🤍
Traumer opstår i mangel på trygge relationer – og heles i trygge relationer.